各位：晚上好！

今晚能有幸作为主题演讲者，受邀参加JWS主办的本届高级女教练研讨会，深感荣幸。同时，请允许我对JWS平日在振兴女子体育事业方面所作出的巨大努力，表示衷心的感谢！
值此新千年将临之际，我们应该对以往进行必要的回顾、审视和反思，以便更好地确立未来的发展方向，并拟定切实可行的实施计划。

多年来，为数众多的科研人员、心理学者和医务工作者们，对女性参与体育的动机以及由此对身体、心理、感情方面所带来的影响等，进行了反复研究论证，并得出了以下几点结论。
无论从哪方面来讲，女性通过参与体育运动，将获益良多。这种范例，可谓不胜枚举。
其一，可以增强身体素质，使身体变得健康健壮，从而提高抗病免疫力，降低乳腺癌及骨质疏松症等常见病的发病率；女性本人也会觉得神清气爽、精神愉快。
其次，在精神卫生方面，女性可以通过从事体育运动或器械锻炼，增强应变能力，提高反应速度，并锻炼遇变不惊、临危不乱的处世态度。
此外，体育运动可以促使女性增强自信心和自我意识，在增强个人情感认知方面作出的贡献也不容忽视。研究表明，参与体育运动的女性，较之普通人，通常较难罹患精神忧郁症。

大家可能会觉得费解，既然体育对女性所带来的影响已是有目共睹，为什么女性体育工作者还要如此疲于应付？答案其实并不简单。
从我自身的经验来看，女选手和女教练首先应经常向世人展示自身实力。为赢得广泛信任和认同，我们应当付出较之男教练成倍的努力和汗水，而且必须拿出令人心悦诚服的成果。其次，女教练还应该为人谦虚谨慎、平易近人、谨言慎行。
大家可能会问，这是否公平？回答当然是“不公平”。因为，无论是作为选手、教练员、经理人还是政府官员、组织者，女性的实力早已得到了广泛认同。在体育的所有领域和场合，女性的出色表现早已是公认的事实。除了体育界，女性作为所在社区或国家的代表，早已跻身到社会生活的所有领域和层面。其中自然也包括政治经济等社会上层建筑。我们因之大可将女运动选手们视为所有领域的开路先锋或骑手，这是因为，如果没有她们在体育界长期作出的执著忘我的求索，这些变化将无从发生。如果，女性不能在社会上得到成为领导人、裁判或教练员施展才华的机会，那么，女性也将因之彻底失去晋升为管理干部的可能。女性原本具有勤劳肯干、富有才华、积极好学等诸多优良品质。

长期以来，少女中一直缺乏值得效仿的榜样形象。回想我在孩提时代所了解的体育选手，基本上清一色是男性。当时我崇拜对象尽是些男拳击手、男篮选手和男摔跤手。但如此以往，我难以照搬或沿袭他们的经验。然而，归根结底，我还是想成为象他们那样的运动选手。于是我模仿他们的一切，让自己尽量变得强健好动。当我变得与众不同、特立独行时，也引发了很多意料之外的问题。女孩儿们惧怕我，男孩儿们则用好奇的眼光窥视我。父母将体育批驳得一无是处，邻居们则认为我精神异常。——然而，随着对体育的深入理解和执著追求，这些障碍在不知不觉中都变得无足轻重了。虽然我曾碰到过很多不愉快的经历，但是，我对自己将全部身心倾注到体育事业中的生活方式，从未有过任何后悔。

据一项对美国企业行政部门中女性所作的调查数据显示，担任管理职务的女性中，绝大多数都曾有过从事教练或选手的体育经历。凭借指导人员的经历，女性可以锻炼自己灵活掌控人员的能力，培养豁达开阔的心胸，还会变得更加人情练达。
人们在社会或政治生活方面取得的成就，其实往往和体育有触类旁通之处。胜败都是兵家常事。它们指引人们如何面对胜败，并对人们的未来给予必要的警示。毋庸置疑，这些也正是教练们的使命所在。
面向新世纪，为了促进女性在体育领域乃至社会生活中的发展进步，我们应该给予女教练们更加广阔的发展空间。目前这种呼声还不够强劲有力，我们应该进一步呼吁女教练存在的必要性。她们的存在对于提高选手士气、加强自由沟通、以及提供足可效仿的女教练榜样，显得极为必要。女教练们可以促使女选手们意识到，当自己的运动生涯告一段落时，完全可以借助教练员的身份，参与到早已驾轻就熟的竞技项目中去。这在鼓舞女选手士气和激励干劲儿等方面，显得尤为重要。这是因为，假使人们对女选手们未能给以足够重视，那么，她们中的大多数将在退役时，作出完全脱离体育界的选择。为了促使更多女性能够积极投身到体育活动中来，我们应该引导女选手们，今后也应该以各种方式积极参与到各自擅长的体育项目中去。
职业选手、特别是一些知名选手，即便从未受到过任何当教练员的教育培训，也会自然而然地转型到教练这一行去；但是，这一点并不适用于所有选手。女教练们仍然任重道远，正是她们起到了引领更多女选手步入教练职业的向导作用。要想当好教练，必须具备缜密的思维和充分的准备。换言之，若想从事教练职业，必须全心全意地将自己的全部精力倾注其中。坚持不懈的努力将显得不可或缺。

在美国，有一项名为《Title IX》的法律。该法律规定：无论在高中还是大学，在体育教育中，男女两性均将拥有平等机会。如果有哪所学校违反了该法律的规定，国家将减少拨付补助金的额度。截至目前为止，围绕该项法律的执行情况，已经发生了多起诉讼案例；但我们仍然在为《Title IX》的切实实施继续付诸着不懈努力。《Title IX》同样适用于教练职业。每年在“体育节”到来之际，女子体育基金会的代表就会前往华盛顿DC，向国会议员进行礼节性拜访，对遵守《Title IX》表示感谢，并要求今后继续对该项法律的执行情况给予密切关注和监督。
仅从女选手在奥运会获得的金牌数，我们就可以很容易地看出，女性在体育领域已经取得的令世人瞩目的成就。今后将迎来职业女子体育时代，媒体对女子体育将给予更多关注，无论在专业抑或业余体育领域，女裁判的人数都会呈现突飞猛进的增长。但是，从各个角度来看，女教练现有的人数还远远不能满足现实需要。这一问题在女性从事的所有体育竞技项目中显得尤为突出。当然我们也不能否定了在以往男性所给予的支持配合。但同时男性们也应意识到，应该逐渐退出自己原来固守的领地，将机会更多地转给女教练。教练和选手之间建立起来的融洽和谐关系，不会仅仅局限于竞技生涯中的某一段时期，它往往会延伸到运动员退役之后的漫长人生之中。

在这里，我想谈一谈自己以往的经历。我自1955年起，开始从事柔道项目。在很长一段时期，我的陪练对手一直都是男性。这是因为，当时的女子柔道仅仅不过徒具虚名。我也参加过男子柔道比赛，当然胜负参半。男性对此反应各异。有人提供帮助，有人则表示愤慨不平。更有甚者，还有人对我的存在根本视若无睹。总而言之，从男性那里我没有受到过应有的尊重。当时，也有人夸赞我说，“拉斯蒂真棒，在柔道比赛上的表现简直跟男选手一模一样”。然而，对此我只是感觉到气愤。令我费解的是，为什么总没有人称赞我的柔道表现，简直就像女选手原本应有的那样优秀？
当我于1962年出现在“讲道馆”时，相信令很多人都感到吃惊。当时我在女选手专用道场进行训练，但我更加中意的是“主道场”（山口香教练后来就此解释说，遵照习俗，讲道馆的主道场通常不对女选手开放）。当时我成为人们注视的对象。在训练时，大多数时间我都被摔在半空。
回国后，我开始从事柔道训练指导工作。当时，从事柔道训练指导的人员奇缺，因此，我也没有什么象样的排名或头衔。我指导训练的选手不拘男女老幼，其中也不乏表现出色的学员。当时，男选手如果训练出色，可以在柔道比赛上一展拳脚，但女性即便在训练中表现优异，也根本没有可以施展的机会。于是，为了改变现状，我开始从所在地区到全国范围内，逐步筹组女子柔道赛事。1976年，美国国家女子柔道队首次远征英伦，参加了“英国公开赛”。

在过去很长一段时期内，美国在各种国际柔道赛事中所向披靡。但同时其他国家在女子柔道领域的迅猛发展使我意识到，美国当前的优势只不过是暂时现象。当我看到女子柔道界新手辈出时，不由得在头脑中涌现出一个强烈的愿望，为使她们有朝一日在更高级别的国际赛事上同场竞技，应该提供必要的机会。即，筹组柔道世锦赛。但是，在世锦赛筹备筹组之际，我们碰到并克服了数不胜数、难以想见的阻碍和困难。
所幸，在担任国际赛事裁判员的过程中，我结识了很多人，也建立了一定的人际网络，在和同行们切磋交流的同时，为女子柔道在今后的发展，作了一些实事。在协助其他国家组建和完善柔道组织的时，逐渐促使这项运动被接纳为世锦赛和奥运会的竞技项目。
但，当时在筹组柔道世锦赛时，我们既不能期待“美国柔道（联盟）”给予任何经济赞助，更不能奢望它在发生问题时承担任何责任。一切责任都被压在我的身上。时至今日，我始终为能够成功举办在跻身奥运会前的柔道世锦赛，深感欣慰和自豪。
柔道世锦赛首届赛事于20年前的1980年11月29-30日，在“麦迪逊四方广场”举行。赛事在众多朋友、学生以及家人的大力支援下，得以顺利进行。这些支持将使我终生难忘。特别值得一提的是，我也得到了来自国际柔道联盟的松前重义先生的热情支持。他对柔道世锦赛和我都给予了相当的厚望。我们二人在对体育所持的观点、对友谊、尊敬、爱情所抱的看法等方面，都有着惊人的相似之处。

令我深感高兴的是，能够在今天的与会者中见到当时参加“首届柔道世锦赛”年龄最小却摘取银牌的选手·山口香女士，以及赢得冠军的田边阳子教练，最近我在《现代柔道杂志》上看到报道说，田边女士正在从事柔道技术指导工作。还有一位优秀的女柔道家·沟口教练，我有幸经常在她荣获冠军的赛事上担当裁判。我相信，柔道事业的未来在你们这些老选手们肩上将被改写。我相信，你们也会将自己的竞技经验传给新人，并将你们的柔道队不断引向成功。

回顾将柔道列为奥运项目的历程，可谓费尽周折。如果将召开柔道世锦赛时遇到的困难同跻身奥运赛事的艰难相比，毫不夸张的讲，世锦赛根本不值一提。所以，我总希望用自己的经历现身说法，激励他人、并给他人以勇气。现在，我仍然在同各种不公正、性别歧视以及愚昧无知等现象进行抗争。截至目前，我在女子柔道界中所取得的成绩，无不同世界各国人士给予的帮助息息相关。虽然还有很多人的名字未被提及，但在女子柔道发展的历程中，他们都是功不可没。
每个人在其短暂的一生中，都会思考很多事。力图将女子柔道列为奥运项目之一，对我而言，既是艰巨的挑战，也是不惜任何代价必须达成的人生使命。我从未在任何时候试图放弃。我能够做到的事，希望在座诸位也绝不轻言放弃！